2005-11-10から1日間の記事一覧

エクソサイズボール

一月ほど前に、エクソサイズボールというものを買った。近頃流行っている、大きなビーチボールのようなもので、ナイテン筋を鍛えたり、骨盤を整えたりいろいろ効果があるといわれている。私は落ち着きのない人間なので、あれに座るのは向いているのではない…