2008-10-30から1日間の記事一覧

スロトレ

「スロトレ」という本を探して買って、先々週からしている。スロトレはスロートレーニングといって、ゆっくりやって脳をだます筋トレをいう。きのう、「ためしてガッテン」でもしていたが、その前にＮＨＫ−ＦＭの「トーキング・ウィズ松尾堂」で、発明した運…