2009-10-07から1日間の記事一覧

息をとめることについて

息を止める癖が直らない。いつからそういう癖がついていたのかわからないが、気がつくと息を止めている。かなり止めているので、苦しくて気づくことがままある。呼吸がうまくできていない、というやつである。そのようなわけで、毎朝６時半から「テレビ体操…